O papel do coach é desafiá-lo a despertar seu poder interior, para que você, de forma consciente construa uma vida melhor em todos os aspectos.
A cada sessão, o cliente irá descobrindo a direção a seguir e novas perspectivas e visão de mundo irão surgindo.

 O ritmo pessoal de mudança é amplamente respeitado.

Tenho muitas ferramentas e dinâmicas que adquiri ao longo dos anos de cursos e certificações, além de desenvolver algumas próprias. Escolho qual aplicar conforme o que é trazido pelo cliente em relação às descobertas da sessão anterior: limitações a serem superadas, habilidades, hábitos e competências a serem desenvolvidos, descoberta de valores e propósitos, planos de ação pacomo funcionara conquista de metas,..

É um processo altamente personalizado, não existem duas sessões iguais, pois não existem clientes iguais, cada um é único e tem uma vida única, diferenciada. Há um compromisso de confidencialidade e integralidade.

O processo de Coaching  tem uma estrutura própria contendo foco e flexibilidade.

Coaching é Ação. Entre cada sessão o cliente estabelece uma ou mais ações que realizará e que trarão os principais insights sobre o próximo passo a seguir.

Quantas sessões de Coaching são necessárias?

O processo de life coaching é composto, a princípio por 12 sessões.
Após essas sessões será feita uma avaliação sobre a necessidade ou não de continuar com o processo.
Porém, a experiência mostra-se transformadora e efetiva nesse período estabelecido.

O ideal é que as sessões ocorram semanalmente, em horário pré-determinado e constante.
A marcação da data e hora segue um princípio de conveniência de ambas as partes.
Habitualmente, as sessões serão nos dias úteis, no período entre as 10 horas da manhã e as 21:30, (hora de término) e terão 50 a 90 minutos de duração, no entanto, as vezes , há espera de vagas.

Durante a sessão, coach e cliente (coachee) deverão estar totalmente concentrados no processo, sem interrupções, telefones, celulares, animais ou outras pessoas que possam intervir.

Durante a primeira sessão  o cliente coloca sua expectativa com relação ao processo de coaching .
É  explanado como o processo ocorre, os pressupostos, padrões e principios éticos que serão seguidos.
Um primeiro exercício dá uma idéia do poder das ferramentas em alavancar ações positivas .
As dúvidas são esclarecidas.

São também combinados os honorários para as demais sessões.

Em geral, nas primeiras 4 ou 5 sessões é trabalhado o momento atual.
A partir desse ponto:

  • Definir missão, valores, visão de futuro – Quem você quer se tornar?
  • Definir qual a realidade futura desejada.
  • Elencar e especificar metas de longo, médio e/ou curto prazo.
  • Identificar de crenças apoiadoras e limitantes, detectar os impedimentos para a realização da meta e encontrar as soluções para superar os obstáculos que surgem.
  • Identificar dos recursos existentes e os necessários para alcançar a situação desejada.
  • Definir estratégias e planos de ação.
  • Métodos de ancoragem e feedback .como funciona2

No final do processo, faz-se uma avaliação:

  • Feedback do processo – do profissional e do cliente
  • Reconhecimento do aprendizado adquirido
  • Visão clara de futuro

ATENÇÃO: EM NENHUM MOMENTO DO PROCESSO O COACH SUGERE OU OPINA SOBRE O CONTEUDO DE QUALQUER DAS ETAPAS, apenas apresenta ferramentas, e perguntas que impulsionam o cliente a descobrir suas próprias respostas.

Essa estrutura é dinâmica e flexível, e pode variar de acordo com as necessidades e metas, pessoais  ou organizacionais.

 Quanto tempo dura uma sessão?

Uma sessão tem duração de 50 a 90 minutos, dependendo do tema a ser abordado.