Apenas SER

Publicado em por Andrea B Bertoncel

Nesse momento você sente que a vida não pode ser assim, que o mundo que você vê, sente e analisa, não pode ser só isso. Rotina, exaustão, luta por sobrevivência, sensação de vazio,… deve existir algo mais.

Existe outra forma de viver? Uma forma mais leve e mais livre? Apenas Ser quem se É?

Aprenda como se reconectar consigo mesmo, como se autoconhecer, como criar uma vida fluida, com harmonia e amor. Como reaprender a sonhar e a cocriar. Se libertar de tudo aquilo que não te serve mais, que não se sintoniza mais com você.

Proposta:

Grupo de envio  de material por grupo de Whatsapp.

Envio semanal todas as quintas- feiras (para que possam ouvir no fds)  de áudios, técnicas e exercícios com orientação sobre um dado tema: Autoestima, organização pessoal, gestão do tempo, ansiedade, lidando com suas emoções, acalmar o pensamento, foco positivo, descobrindo seu valores, descobrindo seus recursos internos, eliminando crenças , ego e Eu, Amor x medo, auto-observação, mudar o passado, lidar com suas sombras, relacionamentos, perdão, viver o agora, criar a realidade, meditação…

Nesses áudios teremos um pouco de conteúdo e práticas e ações pequenas para serem feitas durante a semana.

Envio semanal toda segunda feira de uma meditação guiada ou vídeo, apenas como sugestão.

O grupo do Whatsapp será apenas de  envio – comentários, duvidas, questionamentos serão respondidos em privado, mantendo a privacidade dos participantes.

Benefícios:

Bem estar mental e emocional
Autoestima, paz
Despertar interno
Melhora na comunicação e nos relacionamentos
Criação da própria realidade
Limpeza do que incomoda interiormente
Caminho para continuar a se transformar num Ser autoconsciente
Construção de uma nova maneira de gerir sua vida, mais fluida e leve
Inicio de um caminho de liberdade da Matrix

Os participantes deverão estar dispostos a:

– experimentar novos conceitos

– realizar os exercícios propostos para serem feitos (demandam pouco tempo, porém regularidade)

– estar sempre de posse de um caderno e caneta para anotar insights, observações.

Troca energética∕ investimento:

Muitos pessoas me procuram solicitando algo acessível para um processo de life coaching.
Um processo completo de life coaching, é um processo de 2 horas semanais de um trabalho altamente personalizado. Porém pensando em orientar às pessoas a por si só darem seus passos rumos a uma vida plena, estou propondo um novo projeto com uma contribuição mensal módica.

Valor mínimo de Contribuição R$ 47,00 reais ∕ mês com vencimento todo dia 17, podendo ser essa assinatura cancelada, bastando, para isso me enviar um zap com essa solicitação.
Pagamento por boleto ou depósito bancário.
Esse programa irá durar de 3 a 10 meses, dependendo do interesse do grupo.

Primeiro envio: dia 21 de fevereiro – quinta feira – inscrições até dia 18 me envie um whatsapp 11998066308

Andréa Bertelli Bertoncel – Formação em Life Coaching, Coaching quântico Sistemico, X-change, PNL, Hipnose ericksoniana, Meditação, Reiki Usui e Reiki Xamânico, pós graduada em gestão do ensino superior.

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Comece a criar um mundo novo

Publicado em por Andrea B Bertoncel

É um fato, já existem soluções para todas as doenças e dificuldades do nosso mundo. infelizmente os dirigentes de nossos governos ainda não estão desperto para a humanidade.

Quando lidamos com situações como a que vivemos hoje, passamos a refletir.
O que podemos fazer para mudar nossa maneira de viver?

Claro, você pode protestar, mas será que não podemos fazer algo mais efetivo?

Hoje, ainda dependemos muito de um suposto mundo externo.

Podemos realizar mudanças?
Colocarei algumas aqui, o que mais vcs sugerem?

Menos carros nas ruas, mais bicicletas ou andar a pé – você pode mudar para perto do trabalho, e colocar seus filhos numa escola próxima. Ganhará tempo e qualidade de vida.

Menos consumo de alimentos que vêm de todos os cantos do mundo, mais produção local –
Mais hortas urbanas nos bairros – até num apartamento e em condomínios, dá para ter uma pequena produção de verduras, legumes, chás e temperos.

Uso de fontes de energia alternativas – instalações solares, e eólicas ainda estão engatinhando por aqui, mas módulos baratos e prontos podem ser comprados em todo o mundo. De tomadas a geradores solares.( Com internet está mais facil)

Mais respeito, amor e cooperação entre as pessoas – penso que caminhamos para uma vida mais comunitária  – desenvolver atitudes de compreensão, lidar com as situações com humanidade e amor.

Ir em direção ao minimalismo –  Aprender a consumir apenas o necessário, a dividir, a compartilhar. Desenvolver a consciência de todo desperdício e lixo que criamos e também do tanto que acumulamos desnecessariamente. Aos poucos vá diminuindo a quantidade de coisas que guarda, fique apenas com o que você efetivamente usa e umas pouquíssimas e positivas memórias afetivas. Compartilhe o que não usa mais.

Promover mudanças em suas vidas pessoais – tudo que se manifesta no mundo, parte primeiro do invisível, de um pensamento ou sentimento. Cure seu interior e o exterior será curado.

Por medo, a população anda cometendo insanidades. Lide com os fatos, aceite! tudo é transitório!
Tudo bem comer só arroz por uns dias ou ter que cozinhar a lenha ou no microondas.
Acalme seu coração. O ser humano é muito maior do que qualquer crise externa.

Vamos começar ações que nos levem a ser independentes, mais seguros, mais livres.
Tudo começa com um propósito interno, uma meta e pequenas ações. Mantenha o foco.

Não se disperse no feriado, na copa, …..

Como a vida profissional evoluiu

Publicado em por Andrea B Bertoncel

No decorrer das décadas, a vida profissional, o mercado de trabalho e principalmente o perfil do trabalhador foi mudando.

A cada década o foco era um e a cada década descobria-se que poderia ser melhor.

Deixo abaixo um incrível video sobre como foi a evolução dos trabalhadores, qual se´rá o próximo passo?

Jovem para sempre!!

Publicado em por Andrea B Bertoncel

Conforme vamos ficando mais velho, uma idéia começa a tomar conta de nós, sera que é possível ficar mais jovem por mais tempo?

A ciência tem evoluído muito a esse respeito, e a estética também, com o desenvolvimento de tratamentos e cuidados para preservar a saúde e a beleza.

Alimentação e cuidar de seu estado emocional interno é fundamental e a partir dos 60 anos fazer o que te deixa feliz passa a ser prioridade em sua vida. Clique aqui para saber mais sobre isso.

Hoje, sabe-se também que a visualização interna, isso mesmo , criar com o pensamento , também ajuda muito.  De manhã e a noite, visualize você jovem, com energia, com uma pele lisa e regular, um corpo firme, etc… Sinta que já é assim, deixe suas células vibrarem nessa visualização faça por pelo menos 60 dias e veja o resultado. Poderá também trazer a sua memória até sentir no corpo uma lembrança feliz de quando você era jovem, feliz, ativo,…

Mas quero trazer aqui um poderoso recurso para manter seu corpo em forma, jovem e com muita energia.

São os exercícios de yoga chamados de ritos tibetanos. Eles foram apresentados ao ocidente pelo livro  FONTE DA JUVENTUDE de Peter Kelder.

São cinco exercícios simples, qualquer um deles sozinho já é bom, mas os melhores resultados são alcançados quando são praticados juntos,  são chamados de ritos.

Você pode achar que não irá conseguir realizá-los.  Então dou um conselho, faça o que der.
Comece apenas com 3 giros (se ficar tonto, respire), depois faça um exercício de cada, não se preocupe se o corpo não sobe, a cabeça não desce, simplesmente faça 5 minutos por dia e você verá seu rápido progresso e os resultados. Vá ampliando sem forçar, apenas 1 a mais por vez, (e no máximo 21 de cada) esses exercícios são poderosos, não exagere.
De preferência faça pela manhã após o banho, (não tome banho após e irá perder parte da energia criada).

Essa técnica é amplamente defendida pela atriz Letícia Spiller que a pratica regularmente.

Os Cinco Ritos Tibetanos são a chave para a vitalidade, saúde e juventude, restabelecem o equilíbrio dos sete centros de energia do corpo (Chakras) promovendo uma regeneração do corpo em todos os âmbitos – físico, vital, mental, emocional e espiritual.

Veja abaixo vídeo de Parmatma Cris com os ritos: