Fique atento para solicitações externas que acabam por tomar conta de toda sua vida. Faça pequenas pausas para se perguntar ” o que você pode fazer por você? Pode ser uma pequeno regalo ou uma meta pessoal de realização. O primeiro passo é colocar uma data para a conquista e se comprometer com ela. Esses momentos de realização pessoal dão significância nossa vida.
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