Quando falamos de coaching, falamos também a respeito da conquista da liberdade.
A liberdade pode ser configurada em duas situações distintas:
- A liberdade de algo ou de alguma situação atual
- A liberdade para fazer algo novo
É necessário conquistar uma para depois conquistar a outra.
Para avaliar a situação atual existem muitas ferramentas em coaching, mas para iniciar, comece por se perguntar:
O que está acontecendo no meu momento atual?
O que anda me incomodando? O que eu gostaria de eliminar?
O que gostaria de modificar?
E continue a avaliar as possibilidades.
Por exemplo, se a situação que você quer modificar for relacionada ao seu trabalho, pergunte-se:
Meu atual serviço é estressante? Cansativo demais? Tem um horário exagerado?
Como isso pode ser mudado sem prejuizo de minha vida financeira e familiar?
Onde posso encontrar outra possibilidade de trabalho? 
Do que preciso para ir nessa nova direção?
Só o fato de parar para refletir, já altera nossa percepção sobre a situação e novas idéias podem surgir.
Após decidir qual será o melhor caminho para libertar-se da situação atual que não lhe agrada, realize um plano de ação e coloque em prática!
Mas, depois que nos libertamos de uma situação desagradável, precisamo conquistar a liberdade de fazer algo novo, isto é, de ir em outra direção na vida e fazer algo diferente que possa trazer mais realização e felicidade.
As vezes as limitações são auto impostas, ou determinadas por pessoas e circunstâncias ao nosso redor.
O trabalho de coaching é realizado em ambos os tipos de liberdade.
Primeiro ajuda-se o cliente a se libertar de circunstâncias instisfatórias do momento atual e em seguida, expande-se a um conjunto de novas possibilidades para o futuro.
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