Destralhe-se

Publicado em por Andrea B Bertoncel

-“-Bom dia, como tá a alegria”? Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.
-“-Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!” e ela me apertou.
Na matemática de dona Francisca, “quatro abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar”.
Falando nisso, “vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada”. Já ouviu falar em toxinas da casa?
Pois são:
– objetos que você não usa,
– roupas que você não gosta ou não usa há um ano,
– coisas feias,
– coisas quebradas, lascadas ou rachadas,
– velhas cartas, bilhetes,
– plantas mortas ou doentes,
– recibos/jornais/revistas, antigos,
– remédios vencidos,
– meias velhas, furadas,
– sapatos estragados…

Ufa, que peso! “O que está fora está dentro e isso afeta a saúde”, aprendi com dona Francisca. “Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa!“, ela diz, enquanto me ajuda a ‘destralhar’, ou liberar as tralhas da casa…
O ‘destralhamento’ é a forma mais rápidas de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias. Com o destralhamento:
– A saúde melhora;
– A criatividade cresce;
– Os relacionamentos se aprimoram…

É  comum se sentir cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois “existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos”.
Outros possíveis efeitos do “acúmulo e da bagunça”:
– sentir-se desorganizado;
– fracassado;
– limitado;
– aumento de peso;
– apegado ao passado…

No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;Na entrada, restringem o fluxo da vida;Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;Acima de nós, são dores de cabeça;
“Sob a cama, poluem o sono”.
“Oito horas, para trabalhar;Oito horas, para descansar; Oito horas, para se cuidar.”

Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:
– Por que estou guardando isso?
– Será que tem a ver comigo hoje?
– O que vou sentir ao liberar isto?

…e vá fazendo pilhas separadas…
– Para doar!
– Para jogar fora!

Para destralhar mais:
– livre-se de barulhos,
– das luzes fortes,
– das cores berrantes,
– dos odores químicos,
– dos revestimentos sintéticos…

e também…
– libere mágoas,
– pare de fumar,
– diminua o uso da carne,
– termine projetos inacabados.

Dona Francisca me conta que “as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo”.. a gente deveria de ser assim, ela diz “Destralhar ajuda a adocicar.”

Texto de Carlos Solano

Enviado Por Soraya Felix – http://prosamagica.blogspot.com.br/

Um simples risco de giz!

Publicado em por Andrea B Bertoncel

O tamanho do passo

Publicado em por Andrea B Bertoncel

Quando queremos realizar uma longa caminhada, sem saber se temos força suficiente para chegar lá ou ainda, sem conhecermos todo o caminho, como procedemos?

Saímos correndo e a cada trecho paramos, exaustos e quase sem forças para continuar?

Damos passos gigantes ou verdadeiros saltos? Quanta energia isso demanda? Como podemos fazer todo caminho dessa maneira?

Damos passos minúsculos e temerosos que ás vezes aparentam estar nos levando para trás?

Não.  Simplesmente saímos em nosso ritmo normal, com passos firmes, do tamanho adequado à nossa corporalidade e ao nosso preparo.
Focamos o próximo ponto a atingir, e temos sempre em mente aonde queremos chegar e quando.
A constância, o ritmo, o foco, nos dão força e o caminho vai sendo percorrido passo a passo.  Os obstáculos são superados um a um, conforme surgem, pois respeitamos nosso jeito de ser, entendemos nossas limitações, e temos ainda energia para suplantá-las.

Encontramos outras pessoas que trilham o mesmo caminho e que possuem um ritmo semelhante e que nos auxiliam a caminhar.

Ao estabelecer um plano de ação para atingir qualquer meta, o mesmo deverá ocorrer.

Não queira saber toda a lista de obstáculos do caminho, ou então todos os passos que o compõe. Caminhe passo a passo. Tome as decisões com clareza em cada ponto. Mesmo que você enxergue apenas um trecho do caminho a ser seguido, não perca o rumo final e siga firmemente. Use sua intuição nas decisões.

Pequenas ações consistentes, com ritmo, se possível diário, produzem um resultado melhor do que  grandes e despreparadas ações, seguidas por espaços de tempo onde nada é feito.

Por isso, experimente o tamanho ideal do seu passo. Estabeleça um ritmo de conquista.

Conforme esteja mais preparado, sua velocidade irá aumentando naturalmente.

 

Contrate um coach  certificado, ele poderá auxiliá-lo na definição das metas e do caminho a seguir.

 

 

Como se livrar de suas crenças e preconceitos!

Publicado em por Andrea B Bertoncel

Um homem visitou um místico famoso, porque queria saber como se livrar de suas crenças e preconceitos.

Em vez de lhe responder, o místico andou em direção à uma pilastra e a abraçou, enquanto gritava:
– Socorro, salve-me desta pilastra! Ela está me prendendo! Salve-me desta pilastra!

O homem que fizera a pergunta, pensou que o místico era maluco.
A gritaria atraiu um monte de gente. Sem conseguir acreditar no que via, o homem perguntou:
– Por que está fazendo isso? Eu vim para lhe fazer uma pergunta importante. Pensei que fosse sábio, mas acho que é louco. O senhor está segurando a pilastra e pode soltá-la na hora que quiser. Ela não o está prendendo.

O místico largou a pilastra e disse:
– Então já tem a resposta à sua pergunta. Não são suas crenças e preconceitos que te seguram. Você os agarra firmemente e não os solta. Para se livrar deles, basta largá-los na hora que quiser.

Texto: A Pilastra  (desconheço o autor)
Faça coaching e liberte-se das crenças que impedem o sucesso em sua vida!!

Olhar com amor!!

Publicado em por Andrea B Bertoncel

Muitas vezes aqui falei sobre a importância em manter o controle sobre as emoções .

Em manter pensamentos positivos. Construtivos para que a vida possa fluir em direção às nossas metas.

Hoje  quero falar sobre olhar com amor!

Desenvolver o olhar com amor para todas as situações da vida traz todos os outros sentimentos

que esperamos manter e desenvolver:  compreensão, aceitação, positivismo,  gratidão, alegria, esperança,…

Lembre-se que seus sentimentos controlam o que você pensa e como você age na vida.

Portanto , olhe as circunstâncias com amor, pense em tudo que você ama, coisas, situações, pessoas, e isso será atraído para você.

Veja com olhos de compreensão e do amor também às ocorrências que não são favoráveis e pontos positivos serão descortinados, trazendo as melhores soluções.

Você está sempre atraindo para você o que transmite para o mundo. Quanto mais amor transmitir, maiores serão as dávidas recebidas.

Se você ama seus amigos, sua família, seus funcionários, seus fornecedores, todos farão sempre o melhor por você.

Não é nem necessário ficar demonstrando, apenas sentir com sinceridade, imaginar tudo e todos felizes, realizados, harmonizados.

Se você ama a saúde, a saúde virá a você. Se você ama seu trabalho, mais seu trabalho o realizará. Se ama suas roupas, sua casa, sempre terá o melhor.

Claro, que não deverá fazer isso apenas para receber algo em troca. É uma nova forma de percepção de vida, a ser desenvolvida e conquistada, dia a dia.

E isso se torna mágico, apenas coisas boas começam a ocorrer.!! Experimente!!

Faça coaching!! Tome sua vida em suas mãos!