Para mães de todas as idades

Se você é uma mãe nova, aproveita para guardar atentamente as imagens de seu  lindo bebê na memória, mas lembre-se de arranjar ao menos 10 a 20 minutos diários para dedicar-se apenas a você.
Pergunte-se “o que posso fazer nesse tempo para me amar mais, para ir em direção aos meus objetivos pessoais?”

Em geral, quando somos mãe, parece que tudo gira em torno dos filhos e , por vezes, deixamos de cuidar de nossas vidas, em prol unicamente do bem estar deles. E isso é muito importante. Por isso, estabeleça uma pequena rotina para atingir suas metas pessoais. Podem ser metas de bem estar, de saúde, de carreira, de aquisição de conhecimento, …

Dedique um pequeno horário na semana apenas a você, você merece!!

Criar os filhos , é a melhor e mais importante ação que realizamos, porém, não se anule em função disso.

Passamos a vida toda em torno dos filhos e, um dia , eles literalmente “somem”.
Ficam com os amigos, casam , viajam, e aí, fica um grande vazio.
Para as mães nessa situação eu digo : Deixem seus filhos “alçarem vôo”, você pode dar nova direção à sua vida.
Hoje existem  muitas oportunidades para quem está na meia idade ou além.
Acredite, você ainda pode realizar seus sonhos. Expanda seus horizontes, encontre novos caminhos e realize-se.

Venha fazer coaching.

Feliz dia das mães !!

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