Quando percebemos que podemos desenvolver um ajuste nos nossos pensamentos e sentimentos, a vida toda se transforma. Vemos como, na realidade, éramos nós, através desses pensamentos e sentimentos que nos estávamos massacrando, e não a realidade externa. Muitas vezes, um pequeno evento que ocorre pela manhã, pode nos fazer ficar sentindo raiva e ter pensamentos ruins o dia todo. Mas, o evento ja foi, nem existe mais, e pode ter sido pontual, resultado do sentimento momentâneo de outra pessoa.
Nesse sentido, deixo aqui uma linda frase de Buda a esse respeito.
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