Saude e energia

A todo momento ,estamos fazendo escolhas que irão impactar nosso futuro.

As escolhas alimentares que fazemos diariamente determinam o grau de saúde que teremos.

Você pode achar que é necessário um conhecimento nutricional apurado para se alimentar bem, porém atitudes simples podem auxiliar a desenvolver uma consciência sobre o que é bom comer.

Algo que é muito simples de fazer é: Ao escolher seus alimentos, se pergunte – esse alimento me trará saúde e energia? ou me fará ficar com uma sensação de cansaço, peso, preguiça. E assim, naturalmente , você passará a escolher alimentos melhores.

Destaque6

Anúncios