Se voce está desanimado, triste, se sentindo mal ou irritado, tudo começa a dar errado em sua vida.

Então é necessário conhecer ferramentas que mude esse estado.

Pode ser uma forma de meditar , uma música, um filme, uma foto ou uma paisagem que voce vê, ou ir tomar um sorvete com a intenção de se desconectar com esses sentimentos presentes e criar sensações positivas.

Você pode também assistir  a esse video abaixo que foi elaborado para esse fim ,com conceitos do livro/filme O Segredo, use-o como um recurso para criar a sintonia correta.