Passado, presente e futuro!

A mente humana é um labirinto.
Que mania a nossa de estarmos sempre no passado ou no futuro.

A questão aqui é que o único momento  no qual vivemos é o AGORA.
O minuto anterior já é passado e o minuto que vem é o futuro, mas não conseguimos VIVER fora do minuto ATUAL.

Como nossa mente pode viajar no espaço tempo, ir até o passado e ao futuro e até mesmo a mundos imaginários com tempo  e condições que saem unicamente da criatividade, temos que realmente fazer um esforço concentrado para aproveitar o AGORA.

QUANTO AO PASSADO:

Você não pode viver no passado – quando lembra coisas que ocorreram e fatos que se repetem, voce está no passado, e tudo isso está apenas dentro de sua mente, pois já passou, não existe mais agora.

Então você pode,  com relação às coisas boas, anotar:

– as crenças e convicções fortalecedoras que você adquiriu e que quer levar consigo.

– as soluções que adotou em determinados momentos de tensão e que funcionaram para você.

– as lembranças que te trazem alegria e bem estar.

– os momentos de total superação que te dão a certeza de que, não importa o que aconteça, você é capaz de seguir em frente.

Com relação aos momentos ruins, ( lembre-se que isso sempre é uma interpretação de sua parte), pergunte-se:

– o que aprendi com essa situação?

– o que posso fazer para que essa situação não se repita?

– o que farei se isso ocorrer novamente, diferente do que fiz anteriormente?

– quais são as crenças e convicções enfraquecedoras que trago do passado e que preciso alterar para viver melhor no futuro?  No que quero acreditar? ( sim, é uma escolha)

– quais os novos hábitos devo desenvolver para não repetir os mesmos erros do passado?

QUANTO AO FUTURO:
-Você não pode viver no futuro – quando vc tem medo de algo que possa te acontecer voce está no futuro e isso está apenas dentro de sua mente, pois ainda não aconteceu.

– então se pergunte: esses medos são reais? Ou são apenas o resultado de situações nos quais você não tinha controle, ou então não soube ver uma solução melhor.

O que você pensa irá determinar o seu caminho, então quando estiver com sua mente no futuro, procure mentalizar apenas o que realmente deseja que aconteça. Suas metas realizadas, suas conquistas.

E o AGORA:
Saiba que voce pode AGORA decidir novas atitudes perante os mesmos problemas e circunstâncias.  Tenha uma ação concreta em relação a eliminar os receios e inseguranças com relação ao futuro. Desenvolva hábitos de superação, de melhoria constante, de utilizar melhor suas habilidades e competências perante cada novo desafio.

Você pode apenas viver no presente e suas ações e pensamentos do presente irão determinar como será o futuro. Então  não tema nada, foque em soluções e metas e realize diariamente as ações para conquistá-las. Aproveite cada dia, vivencie cada solução e ação tomada.

Viva intensamente o agora, pergunte-se sempre:
De que forma eu posso contruibuir  para um mundo melhor?
Como posso vivenciar mais meus valores pessoais hoje?
O que me deixa feliz e realizado?
Pelo que me sinto grato?
Como posso desfrutar melhor esse momento?
Onde posso efetivamente utilizar meu tempo?
Como posso demonstrar meu amor e gentileza com as pessoas com as quais convivo?
Quais as qualidades e pontos positivos de tudo que está ao meu redor?

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Escolhas

Muitas vezes, reclama-se da situação atual e de que não há outras opções . A própria mente limita e impõe. Há que libertá-la ! O que vive-se hoje é resultado das escolhas do passado e que hoje pode-se  sim realizar escolhas para um futuro novo, diferenciado. Sobre esse assunto, deixo aqui um texto de Augusto Branco  diagramado com muita sensibilidade por Karin Izumi.

Vivendo o presente – Lenda das Bananas

Um peregrino resolveu passar algumas semanas num mosteiro do Nepal.
Certa tarde, entrou num dos muitos templos do mosteiro, e encontrou um
monge, sorrindo, sentado num dos bancos.
– Por que o senhor sorri ? – perguntou ao monge.
– Porque entendo o significado das bananas – disse o monge, abrindo a bolsa que carregava, e tirando uma banana podre de dentro.
– Esta é a vida que passou e não foi aproveitada no momento certo, agora é tarde demais.
Em seguida, tirou da bolsa uma banana ainda verde.
Mostrou-a e tornou a guardá-la.
– Esta é a vida que ainda não aconteceu, é preciso esperar o momento certo – disse.
Finalmente, tirou uma banana madura, descascou-a, e dividiu-a com o peregrino, dizendo :
– Este é o momento presente. Saiba vivê-lo sem medo.
(Lenda oriental)

O que você fará hoje em direção ao seu futuro?

Um dia você vai lembrar de hoje e se perguntar por que teve tanto medo de agir.
Um dia você vai olhar para trás e se perguntar por que deixou que tantos pequenos contratempos o atingissem.
Um dia você vai olhar para trás e se perguntar por que não foi um pouco mais disciplinado e focado.

Se pudesse olhar para trás daqui a dez anos, o que você lamentaria não ter feito?

Se pudesse olhar para trás, que coisas você consideraria como as mais importantes do dia de hoje? Que oportunidades, que passam despercebidas hoje, seriam evidentes no futuro?

Uma vida de real valor e significado é algo que se constrói com o tempo, não um prêmio que se ganha por sorte ou habilidade.

O dia de hoje é uma oportunidade de construir a vida que você quer, uma oportunidade que não voltará.

O futuro é imprevisível, mas uma coisa é certa: você jamais se arrependerá de dar o melhor de si a cada momento.

Texto de Karin Izumi

Tomar a vida nas próprias mãos

tomar a vida nas próprias mãosVivemos num tempo em que  temos consciência de que somos indivíduos únicos, que a todo momento estamos fazendo escolhas,  e de que essas escolhas tem uma interferência direta no que seremos no futuro.

Porém, nem sempre entendemos  a importância e a extensão em tomar a vida nas próprias mãos, em decidir com clareza como será nosso destino e de realizar ações que nos conduzam até lá.

Muitos de nós nem sequer acreditam que tem esse poder.
Pensam que todo destino já está escrito e não experimentam novas maneiras de pensar, sentir e agir em suas vidas.

tomar a vida nas próprias mãos

Porém, cada vez mais, sabe-se que o pensamento pode sim modificar nosso presente e nosso futuro. E que, além de pensar, podemos sentir e agir de forma congruente ao nossos novos pensamentos, de maneira a recriar nosso futuro.

E você? Acredita que pode construir seu futuro?

O que você está fazendo agora, que vai conduzí-lo a um resultado melhor no futuro?

Se escolhas , buscas e mudanças não estão sendo conscientemente feitas, sua vida ficará a deriva, condicionada pelas pessoas, coisas e situações ao seu redor, e você estará apenas respondendo a solicitações externas.

Novamente lembro, nas mãos de quem você está colocando sua vida? Sua felicidade?

Mas você poderá dizer: “Eu tenho tanto a fazer todos os dias? “

Tomar a vida nas próprias mãos é muito mais simples do que se imagina:

Primeiro decida o que você quer?

Depois, o quão importante é isso para você?

Daí crie pequenas ações que possam diariamente conduzir você em direção a sua meta, paralelamente a tudo o que você já faz.

Um passo de cada vez é o suficiente para levar você ao destino que você criou.

Um pequena variação diária em direção ao que você deseja o tornará mais feliz e toda sua vida presente será tocada por essa mudança.

Pense, se você estiver caminhando por um campo aberto e mudar sua direção em apenas meio grau, com certeza chegará a um novo lugar!!!

O tempo passa, não espere, decida e vá em frente!!