Mãe e princípio feminino no mundo

maeSentimos que o mundo passa por um transformação.
Uma busca por maior acolhimento, aceitação das diferenças, compaixão, amor não apenas por todos os seres humanos, e também por todas as formas de manifestação da natureza.

Não estamos mais querendo pagar o preço por um desgaste dos valores internos e da natureza de nosso planeta. Buscamos algo maior, mais elevado.

Há a necessidade de descobrir e desenvolver um maior princípio feminino, existente em todos homens e mulheres. O princípio de amor, de compreensão. A profunda gratidão, o fluir com a vida. Comece por ser muito, muito grata a sua mãe, nem que seja apenas por ter te dado a chance de estar vivo, consciente e atuando no mundo.

Quando nos harmonizamos com o feminino em nós e respeitamos a atuação do feminino no mundo, podemos criar, construir, inovar, conectar.

Em homenagem ao dia das mães deixo abaixo essa linda reflexão de Prem Baba.

Coach – Um treinador para a mente e o espírito

Contratar um orientador pessoal – um coach – era coisa para altos executivos. Hoje, é para quem quer evoluir (e puder pagar)

MARCOS CORONATO, COM DANIELLA CORNACHIONE

EM DUPLA O apresentador de TV Marcelo Tas e sua coach, Flávia Lippi. Com ela,  Tas diz ter aprendido a conseguir melhores resultados tanto em reuniões de trabalho quanto em conversas sérias com a família   (Foto: Filipe Redondo/ÉPOCA)EM DUPLA O apresentador de TV Marcelo Tas e sua coach, Flávia Lippi. Com ela, Tas diz ter aprendido a conseguir melhores resultados tanto em reuniões de trabalho quanto em conversas sérias com a família (Foto: Filipe Redondo/ÉPOCA)

O que há em comum entre o apresentador de televisão Marcelo Tas e os graduandos do prestigiado Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), nos Estados Unidos? Uma característica que eles poderiam partilhar é uma certa tranquilidade com relação ao êxito profissional. Tas é reconhecido há quase 30 anos como comunicador bem-sucedido e inventivo. Os alunos que saem do MIT são reconhecidos como craques em tecnologia e podem disputar bons empregos em qualquer lugar do mundo. Mas outro ponto em comum entre Tas e muitos recém-formados da elite intelectual americana é a disposição de recorrer a um tipo muito específico de “instrutor” mental e emocional, que se propõe a ajudar o “aluno” a lidar com angústias ou desafios variados, profissionais ou não. Esse instrutor, que costuma atuar por meio de sessões de conversas privadas, como se fosse um psicólogo, é conhecido pelo termo “coach” (que, em inglês, define também o técnico ou treinador de atletas).

Há alguns anos, esse tipo de serviço só era contratado por grandes empresas que queriam melhorar o desempenho de seus executivos mais promissores em ascensão. Hoje, os coaches se tornaram mais baratos e versáteis – atendem a qualquer um que possa pagar e se propõem a ajudar o cliente (ou “coachee”) a perseguir objetivos variados, como lidar melhor com subordinados, chefes, dinheiro, tempo, organização, família e relacionamentos, ou até a definir melhor novos objetivos para o futuro. Quem oferece o serviço precisa reunir uma combinação difícil de talentos, dependendo das metas a que se propõe. Alguns coaches exibem experiência na mesma área profissional que o cliente, outros têm credenciais acadêmicas como profissionais de saúde mental, outros ainda fizeram carreira como consultores. Mas todos precisam ter treinamento específico de coaching e muita sensibilidade para equilibrar os papéis de professor particular, bom ouvinte, confidente e conselheiro. Um treinador desses seria útil para você?

RENOVADA
A analista Mônica Miranda em casa. Com o coaching, ela diz que se tornou mais segura (Foto: Guillermo Giansanti/ÉPOCA)

Quem já se dispôs algum dia a fazer terapia ou análise pode responder “sim” mais facilmente. O coaching tem características bem distintas dessas práticas (leia sobre as semelhanças e diferenças no quadro), mas todas requerem, de quem contrata o serviço, um comprometimento parecido: disposição para ter com um desconhecido conversas profundas e, às vezes, desconfortáveis, confiança nesse interlocutor, respeito intelectual por ele, vontade de mudar, disciplina para manter a frequência das sessões. “Eu tinha um certo preconceito com relação ao coaching, uma impressão que era coisa para executivo ou de autoajuda, na linha ‘leia este livro e fique inteligente’”, diz Marcelo Tas. “Mas o coaching me ajudou a organizar a mente, a usar minhas ferramentas mentais para resolver algo difícil.”

Ele experimentou essa forma de autoaprimoramento durante três meses, em 2011, e planeja repetir a dose. Entre as situações desafiadoras, Tas menciona tanto uma reunião de trabalho em que ele antes ficaria numa postura defensiva quanto uma conversa delicada e tensa com a filha. Tas já fez terapia e pratica meditação, experiências que o tornam um coachee mais aberto e propenso a mergulhar em jornadas de autoconhecimento. Mas mesmo os mais fechados e desconfiados podem aprender a extrair o melhor do coaching. É o caso de Mônica Miranda, analista de regulação do setor farmacêutico. Em 2010, após uma demissão traumática, ela percebeu que estava obcecada pelos erros passados. Segundo ela, o coaching a ajudou a identificar seus pontos fortes e se concentrar no futuro. Desde 2011, está empregada em outra companhia. O coaching pode trazer benefícios diversos – desde que o cliente tenha as expectativas adequadas e saiba diferenciar os profissionais sérios dos picaretas.

Flávia Lippi, a coach que convenceu Tas a experimentar o sistema, enumera alguns pontos básicos. O coaching começa com definições bem claras de metas a cumprir, número de sessões necessárias, data para terminar, contrato de direitos e deveres dos dois lados e formas de medir os resultados, como relatórios regulares. Não há trabalho sem metas nem por tempo indefinido, como seria aceitável numa terapia. Cada coach usa um método. As sessões podem incluir gravações de vídeos do coachee para comparações ao longo do processo, exercícios mentais para fazer durante as sessões e fora delas, resposta a questionários e confronto com situações hipotéticas. “Numa sessão de coaching, não há espaço para conversas soltas, sem objetivo definido. Há um método colocado em prática”, diz Flávia.

Mesmo com essas exigências, há uma proliferação preocupante de prestadores de serviços que se apresentam como coaches, muitos deles sem o treinamento adequado, ou simplesmente sem o grau indispensável de inteligência, sensibilidade ou experiência de vida necessário para um trabalho tão difícil.

Nos Estados Unidos, no Reino Unido e na Austrália, o uso do sistema se difundiu entre grandes empresas nos anos 1990. Os executivos logo perceberam que poderiam colher benefícios também fora do ambiente profissional, e a moda se espalhou pelo mundo. No Brasil, o coaching para executivos ganhou força por volta de 2000. E a modalidade conhecida como “life coaching”, voltada para qualquer aspecto da vida, nos últimos cinco anos. As maiores empresas de preparação de coaches no Brasil, juntas, formavam algumas centenas de pessoas por ano até 2009. Atualmente, esse número deve chegar perto de 5 mil. Com a oferta crescente, o interessado no serviço deve dobrar os cuidados. Os preços cobrados já servem como pistas. Nos Estados Unidos, a hora de um coach respeitável custa a partir de US$ 200, a média é de US$ 500, e os mais caros chegam a cobrar US$ 3.500. No Brasil, os preços razoáveis começam na casa dos R$ 100 por hora e podem superar um pouco os R$ 1.000 por hora. Preços inferiores a essa faixa devem ser vistos com cautela. Susan David, doutora em psicologia clínica, pesquisadora da Universidade Yale e fundadora do Instituto de Coaching Harvard/McLean, propõe três critérios para a contratação de um coach: 1) ele deve exibir certificações, treinamento, experiência ou credenciais acadêmicas relevantes para lidar com os objetivos propostos – duas das certificações reconhecidas são da ICI (Associação Internacional dos Institutos de Coaching) e da ICF (Federação Internacional de Coaching); 2) deve ser capaz de descrever claramente que método usará e como os resultados aparecerão; e 3) deve ser alguém que investe na própria educação continuada e evolução pessoal. Bons coaches costumam usar regularmente os serviços de outros coaches.

É caso para coach? (Foto: reprodução)
Transcrição da reportagem da revista Época – ver publicação original – http://revistaepoca.globo.com/Vida-util/noticia/2012/06/um-treinador-para-mente-e-o-espirito.html

Aceitar e compreender que somos diferentes

É interessante perceber como as pessoas em geral reclamam que os outros não tem a mesma visão, a mesma inteligência, a mesma sensibilidade, a mesma cultura que elas mesmas. Insistem em se colocar, como se a sua verdade fosse única e absoluta, sem sequer ouvir e valorizar o que o outro tem a dizer.

É natural que existam temperamentos, culturas , percepção e velocidade de pensamento diferenciados. Podemos optar por não ter como sócios, esposos ou melhores amigos alguém que, por suas características não nos alimente e complete, não compartilhe de valores e princípios semelhantes.

Porém, o que seria do mundo se existissem apenas pessoas iguais a nós?, todas as nossas qualidades não seriam avaliadas como tal pois todos as teriam, e será que iriamos suportar ver todos com os mesmas deficiências que nós? O que aconteceria ? quanta coisa deixaria de existir, se houvesse uma única tipologia pessoal. Essa diversidade é que torna nosso mundo rico, um mundo de infinitas possibilidades. Todas as pessoas possuem qualidades e deficiências. Estamos todos aprendendo e evoluindo, alguns com maiores oportunidades de aprendizado (intelectual e vivencial) do que outros.

É necessário amplificar nossa aceitação e compreensão. Acolher e ouvir o outro sem juizo, imparcialmente, aprender com cada pessoa que encontramos e dar um pouco de si também.
E assim os relacionamentos a sua volta serão melhores.

Como dizia Charles Chaplin – “Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha e não nos deixa só, porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso.”

Conhecer a si mesmo

E um homem disse: “Fala-nos do conhecimento de si próprio.”
E ele respondeu, dizendo:
“Vosso coração conhece em silêncio os segredos dos dias e das noites;
Mas vossos ouvidos anseiam por ouvir o que vosso coração sabe.
Desejais conhecer em palavras aquilo que sempre conhecestes em pensamento.
Quereis tocar com os dedos o corpo nu de vossos sonhos. E é bom que o desejeis.
A fonte secreta de vossa alma precisa brotar e correr, murmurando para o mar;
E o tesouro de vossas profundezas ilimitadas precisa revelar-se a vossos olhos.
Mas não useis balanças para pesar vossos tesouros desconhecidos;
E não procureis explorar as profundidades de vosso conhecimento com uma vara ou uma sonda,
Porque o Eu é um mar sem limites e sem medidas.

Não digais: ‘encontrei a verdade.’ Dizei de preferência ‘Encontrei uma verdade.’
Não digais: ‘Encontrei o caminho da alma.’ Dizei de preferência: ‘Encontrei a alma andando em meu caminho.’
Porque a alma anda por todos os caminhos.
A alma não marcha numa linha reta nem cresce como um caniço.
A alma desabrocha, qual um lótus de inúmeras pétalas.”

Extraído de “O Profeta” – Gibran Khalil Gibran

Não somos o que éramos

Frase de Martin Luther King , sobre avaliação, evolução constante, econsciência de que estamos sempre fazendo o melhor que podemos, mas que com certeza poderíamos fazer ainda melhor.

“Talvez não tenhamos conseguido fazer o melhor, mas lutamos para que o melhor fosse feito…
Não somos o que deveríamos ser, não somos o que iremos ser…
Mas, graças a Deus, não somos o que éramos.”