Os limites estão apenas em nossa mente!

Quanto mais trabalho com as pessoas ( tenho muitos clientes jovens), mais vejo que nossos limites estão APENAS na nossa mente. Não sei onde chegaremos com isso, mas cada vez mais , os jovens optam por ir em direção a um desafio que antes parecia impossível. Preparam-se para isso, buscam ajuda de profissionais e se aventuram para a conquista.

Existem inúmeros filmes sobre isso no youtube.

Coloco um aqui ,que também era considerado um obstáculo intransponível.

Acreditavam que , sem algum dos membros, seria impossível estabilizar o corpo no túnel de vento. Pois é, veja abaixo:

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O tamanho do passo

Quando queremos realizar uma longa caminhada, sem saber se temos força suficiente para chegar lá ou ainda, sem conhecermos todo o caminho, como procedemos?

Saímos correndo e a cada trecho paramos, exaustos e quase sem forças para continuar?

Damos passos gigantes ou verdadeiros saltos? Quanta energia isso demanda? Como podemos fazer todo caminho dessa maneira?

Damos passos minúsculos e temerosos que ás vezes aparentam estar nos levando para trás?

Não.  Simplesmente saímos em nosso ritmo normal, com passos firmes, do tamanho adequado à nossa corporalidade e ao nosso preparo.
Focamos o próximo ponto a atingir, e temos sempre em mente aonde queremos chegar e quando.
A constância, o ritmo, o foco, nos dão força e o caminho vai sendo percorrido passo a passo.  Os obstáculos são superados um a um, conforme surgem, pois respeitamos nosso jeito de ser, entendemos nossas limitações, e temos ainda energia para suplantá-las.

Encontramos outras pessoas que trilham o mesmo caminho e que possuem um ritmo semelhante e que nos auxiliam a caminhar.

Ao estabelecer um plano de ação para atingir qualquer meta, o mesmo deverá ocorrer.

Não queira saber toda a lista de obstáculos do caminho, ou então todos os passos que o compõe. Caminhe passo a passo. Tome as decisões com clareza em cada ponto. Mesmo que você enxergue apenas um trecho do caminho a ser seguido, não perca o rumo final e siga firmemente. Use sua intuição nas decisões.

Pequenas ações consistentes, com ritmo, se possível diário, produzem um resultado melhor do que  grandes e despreparadas ações, seguidas por espaços de tempo onde nada é feito.

Por isso, experimente o tamanho ideal do seu passo. Estabeleça um ritmo de conquista.

Conforme esteja mais preparado, sua velocidade irá aumentando naturalmente.

 

Contrate um coach  certificado, ele poderá auxiliá-lo na definição das metas e do caminho a seguir.

 

 

Encontrar a Motivação

Voce está cheio de sonhos,

vive sonhando acordado,

sabe bem o que quer fazer, e, até o que tem que fazer.

Mas os dias passam e você percebe que não fez nada para alcançá-los.

Aí fica se culpando, e não entende por que você mesmo se burla, se sabota.

A questão aqui pode ser de motivação – motiva_ação. Isso mesmo, encontrar o que vai motivá-lo a agir.

Mesmo que você acredite que vai atingir e que sabe bem o que quer, enquanto não parar e refletir questões claras como :

Por que isso é importante para mim?

Se eu realizar essa meta, o que isso me trará?

O que terei conquistado?

Não encontrará os valores internos que estão por traz da meta e que conduzem você à ação.

Faça essas questões repetidas vezes , até sentir que encontrou o motivo real em realizá-las.

Valores nos dão a energia necessária para fazer o algo além que nos conduzirá até a meta.

Não costumamos dar muita importância em descobrir quais são os valores e princípios que nos conduzem pela vida, mas , uma coisa é certa:  quando alguém viola algum de nossos valores internos, isso nos tira do sério.

Valores são expressos de forma abstrata , por exemplo: honestidade, amor, integridade, liberdade, espiritualidade, saúde, felicidade, família, lealdade, amizade,….

Cada pessoa tem seu próprio conjunto de valores que são a base de sua conduta na vida,

Quando temos uma meta, precisamos descobrir qual foi o valor interno que nos inspirou  a estabelece-la e aí, encontraremos o motivo que nos levará a realizá-la.