Você se sente deslocado? como se devesse estar vivendo uma outra vida?
Sente uma culpa interna? Falta algo?
Parece que esse você que todos os dias faz muitas coisas não é você?
Assista a essa interessante animação baseada num texto de Alam Watts
Experimente ser como um oceano. Vá tão profundo quanto quiser nessa viagem.
Ondas fortes virão na superfície, mas você pode mergulhar e encontrar paz.
O oceano é ilimitado. Veja onde o mar encontra o céu. O mar vai fundo, o céu vai alto.
Veja o horizonte, quase não dá para ver onde o mar termina e onde o céu começa.
Torne seu intelecto tão ilimitado como o oceano. As situações podem surgir na superfície da vida, mas você permanece tão inabalável como a quietude do fundo do mar. Dadi Janki
Todos sabemos os efeitos imediatos de meditar: maior tranquilidade, lucidez, saúde, idéias novas, mudança imediata de estado emocional. Independente de qualquer contexto religioso, filosófico ou não, a meditação se apresenta como um excelente recurso para os grande desafios do dia a dia.
Mas muitos comentam: não tenho tempo, não tenho lugar para isso, não é tão fácil.
Coloco aqui um video que me foi enviado por meu amigo Dr. Jose Antonio Curiati que ensina como meditar num momento, em qualquer lugar ou circunstâncias.
Recebi alguns comentários de pessoas que me dizem:
Como pode a felicidade ser apenas uma escolha?
No meu peito tem uma dor que acumula todas as mágoas e dores de minha vida e do qual não consigo me livrar, não me liberto, e isso dói o tempo todo, toda vez que vejo ou penso em quem me magoou ou no que causou minha dor, toda vez que a vida me traz uma situação semelhante.
Carrego amargura, mágoa, sofrimento e por mais que faça, a felicidade não vem.
Eu sou um exemplo vivo disso, minha vida não foi fácil, nada facil, porém foi muito rica e me transformou no que sou hoje e agradeço por isso.
A questão aqui é que podemos também escolher o perdão, o viver aqui e agora e não no passado, e também em buscar ajuda efetiva para superar todas as dores dos quais você diz não conseguir se libertar sozinho. Continue a buscar até encontrar a solução, a libertação, por que ela existe sim em algum ponto do seu caminho de vida, mantenha a esperança.
Mantenha-se otimista e positivo.
No meu caso foram muitos anos de busca, terapias, meditação e de conversas sinceras 
comigo mesma.
Hoje existem recursos muito poderosos que ultrapassam o espaço-tempo indo até o passado e transformando o que estava lá cristalizado, principalmente recomendo a constelação sistêmica, a PNL, os florais, o reiki, e outros… Mas cada pessoa tem seu próprio caminho e deve buscá-lo, respeitando o que acredita e valoriza.
Olhe para dentro de si com coragem, não tema ver o que falta, o que te incomoda ou te deixa infeliz, pois só assim poderá decidir como procurar a solução. Algumas dores são muito difíceis de sair mesmo, mas busque, busque, insista, por que a conquista dessa felicidade, traz saúde, auto-estima, paz,…
Foque sempre em como solucionar, liberte-se da dor, passo a passo, dia a dia.
Lembre-se, trata-se de uma mudança de percepção perante os fatos vividos, apenas isso!!!!
Por isso, escolha ser feliz agora! Tenha essa como sua principal meta diária!
