Apenas SER

Nesse momento você sente que a vida não pode ser assim, que o mundo que você vê, sente e analisa, não pode ser só isso. Rotina, exaustão, luta por sobrevivência, sensação de vazio,… deve existir algo mais.

Existe outra forma de viver? Uma forma mais leve e mais livre? Apenas Ser quem se É?

Aprenda como se reconectar consigo mesmo, como se autoconhecer, como criar uma vida fluida, com harmonia e amor. Como reaprender a sonhar e a cocriar. Se libertar de tudo aquilo que não te serve mais, que não se sintoniza mais com você.

Proposta:

Grupo de envio  de material por grupo de Whatsapp.

Envio semanal todas as quintas- feiras (para que possam ouvir no fds)  de áudios, técnicas e exercícios com orientação sobre um dado tema: Autoestima, organização pessoal, gestão do tempo, ansiedade, lidando com suas emoções, acalmar o pensamento, foco positivo, descobrindo seu valores, descobrindo seus recursos internos, eliminando crenças , ego e Eu, Amor x medo, auto-observação, mudar o passado, lidar com suas sombras, relacionamentos, perdão, viver o agora, criar a realidade, meditação…

Nesses áudios teremos um pouco de conteúdo e práticas e ações pequenas para serem feitas durante a semana.

Envio semanal toda segunda feira de uma meditação guiada ou vídeo, apenas como sugestão.

O grupo do Whatsapp será apenas de  envio – comentários, duvidas, questionamentos serão respondidos em privado, mantendo a privacidade dos participantes.

Benefícios:

Bem estar mental e emocional
Autoestima, paz
Despertar interno
Melhora na comunicação e nos relacionamentos
Criação da própria realidade
Limpeza do que incomoda interiormente
Caminho para continuar a se transformar num Ser autoconsciente
Construção de uma nova maneira de gerir sua vida, mais fluida e leve
Inicio de um caminho de liberdade da Matrix

Os participantes deverão estar dispostos a:

– experimentar novos conceitos

– realizar os exercícios propostos para serem feitos (demandam pouco tempo, porém regularidade)

– estar sempre de posse de um caderno e caneta para anotar insights, observações.

Troca energética∕ investimento:

Muitos pessoas me procuram solicitando algo acessível para um processo de life coaching.
Um processo completo de life coaching, é um processo de 2 horas semanais de um trabalho altamente personalizado. Porém pensando em orientar às pessoas a por si só darem seus passos rumos a uma vida plena, estou propondo um novo projeto com uma contribuição mensal módica.

Valor mínimo de Contribuição R$ 47,00 reais ∕ mês com vencimento todo dia 17, podendo ser essa assinatura cancelada, bastando, para isso me enviar um zap com essa solicitação.
Pagamento por boleto ou depósito bancário.
Esse programa irá durar de 3 a 10 meses, dependendo do interesse do grupo.

Primeiro envio: dia 21 de fevereiro – quinta feira – inscrições até dia 18 me envie um whatsapp 11998066308

Andréa Bertelli Bertoncel – Formação em Life Coaching, Coaching quântico Sistemico, X-change, PNL, Hipnose ericksoniana, Meditação, Reiki Usui e Reiki Xamânico, pós graduada em gestão do ensino superior.

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Gratidão e Boas festas

NATAL2015Quero agradecer, muito, muito mesmo, por esse incrível ano, repleto de um lindo trabalho que amo realizar, repleto de conquistas minhas e de meus queridos clientes.
Desejo a todos que possamos ter um novo ano onde todas nossas ações sejam conscientes e amorosas.
Que possamos viver o AGORA, pois é só no agora que realmente vivemos.
Que possamos transformar a nós e a todos ao nosso redor em prol de um mundo mais harmonico, humano, integro, ético e fraterno.
Que possamos focar diariamente em tudo de bom que recebemos a cada dia e sermos profundamente gratos.

Muita luz, felicidade amor e gratidão a todos

Antes de conquistar o mundo, você deve conquistar a si mesmo

pessoal2Tudo começa em você, em como você percebe o mundo, como pensa, como sente.

Então trabalhe em você primeiro.

  1. Aprenda a vigiar seus pensamentos e emoções – principalmente aqueles que você tem quando está sozinho.
    O quanto das angústias e preocupações estão sendo criados por você?
    Não, não é assim que se resolve os problemas. Substitua emoções negativas e preocupações por visualizações do que você quer que aconteça e persista em pensar apenas na solução.
  2. Reconheça seus recursos internos diariamente – faça uma lista de seus talentos, habilidades ,capacidades, valores, enfim, de tudo aquilo que você faz bem e lembre-se disso todos os dias.equilibrio
  3. Faça uma lista das coisas que te fazem feliz e procure sempre colocá-las em prática no seu dia a dia. É interessante que ao fazer essa lista, notamos que são as pequenas coisas  e não as grandes que nos trazem paz e felicidade – ouvir uma tal musica, conversar com um amigo, passear no parque, comer algo especial,………..
  4. Assuma a responsabilidade por sua vida.
  5. Observe que você tem dois níveis de pensar – um que cria confusão , que tem emoções exacerbadas, que fica criando estórias sobre si e sobre os outros.
    Outro que é pura harmonia, equilíbrio, amor e conexão. Qual você escolhe alimentar?
  6. Sempre que possível, sinta o AGORA. Desligue seu pensamento do passado e do futuro e sinta esse instante, esse momento. É só nesse momento que você vive.
  7. Fortaleça seu interior , visualizando, focando, pensando, sentindo e agindo em prol do que você quer de melhor para sua vida e a dos que estão ao seu redor, com harmonia e amor. Quando você estiver forte por dentro, nada poderá vencê-lo fora.
  8. Esteja sempre aberto a aprender, a conhecer novos conhecimentos, lugares, culturas,..
  9. Substitua medo por fé. Esses dois não andam juntos, se tiver que escolher um, escolha acreditar, em algo maior, em si mesmo, nos demais , nos seus sonhos e no seu futuro.
  10. Estabeleça prioridades em sua vida. O que realmente é importante?
  11. Seja muito grato pela magia que você mesmo pode criar em sua vida

 

 

 

Permita-se sentir apenas o que há de melhor

natal 2014AB

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nesse Natal, permita-se sentir apenas o que
há de melhor:”Perdão, aceitação, acolhimento, fraternidade, paz,
gratidão, felicidade, harmonia, amor, conexão…

Boas Festas, Andréa
‪#‎emocoesboas‬ ‪#‎amor‬ ‪#‎felicidade‬ ‪#‎natal‬ ‪#‎espaçoAB‬ ‪#‎andreabertoncel‬

Queridos mestres

teacher2Quem você se tornou hoje, foi auxiliado por quais pessoas?

Em nossa vida temos pessoas que são como anjos.
Pessoas com os quais tivemos uma identificação, que nos inspiraram, que nos incentivaram a ser melhor, a ser quem somos em nossa essência, que reconheceram nossos talentos e que auxiliaram a expandir nossas habilidades e competências.

Se você for pensar em quais pessoas tiveram essa influência formadora em sua vida, provavelmente encontrará os membros de sua família, e encontrará também seus professores mais queridos. Aqueles mestres (e eu gostava muito quando chamávamos todos os professores desse modo) que nos mostraram o mundo, os mistérios da vida, e principalmente que nos ensinaram a ser dignos no meio de outras pessoas. Mestres que acreditaram em mim quando nem mesmo eu era capaz disso.

Eu tive muitos mestres que além de ensinar o conteúdo disciplinar, me ensinaram a pensar, a sentir, a respeitar, a interagir, a viver e sou muito grata a eles.

Tive mestres que me mostraram que meus limites sou eu que defino e também sou eu teacher3que posso expandi-los sempre que quiser. Me mostraram que diferentes culturas são mesmo diferentes e que devemos ter a compreensão e a aceitação com o conceito de mundo do outro.

Continuo tendo mestres, pois uma de minhas paixões é aprender, e eles fazem parte importante de minha vida e de quem eu me torno a cada dia. Amplificam minha visão de mundo, criam conexão e entendimento.

Deixo aqui esse texto como um gesto de profunda gratidão à todos esses queridos mestres.