Tomada de decisão

Você já se pegou sem referências para tomar uma decisão?

As vezes, precisamos tomar uma decisão rapidamente e sem ter todas as informações a respeito da mesma, o que , com certeza facilitaria o processo.

Hoje quero transmitir uma técnica muito simples e efetiva para que você possa agilizar seu processo de decisão e ação.

 TOMADA DE DECISÃO:

Quando tiver que tomar uma decisão e a dúvida estiver rondando seus pensamentos, preencha a tabela abaixo com muita sinceridade.

Qual a questão? ______________________________________________________________

Quais as opções :
A _________________________________
B________________________________________
C_________________________________
DECISAO

 

Ao terminar , releia o que foi escrito e verá que a solução saltará ao seus olhos e responda o que vou fazer ?____________________________________________
Quando?___________________________________________________________
Estou comprometido com a escolha feita? ________________________________

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Tomada de Decisão

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Saude e sucesso.

Problemas que se repetem

não maisDetectamos um problema que vive se repetindo em nossa vida.
(pode ser excesso de peso, falta de dinheiro, empregos inconstantes, ou qualquer outro….)

Ao analisar, conseguimos encontrar algumas opções para solucioná-lo.

Aí, achamos que em breve tudo será resolvido definitivamente.

Tomamos as primeiras iniciativas e… então… o tempo passa… os dias se vão… a rotina toma conta…. e simplesmente as ações modificadoras são esquecidas.

Logo o problema volta a ocorrer e o ciclo recomeça.

Às vezes a manifestação anterior do mesmo nem sequer havia sido resolvida, e há uma intensificação, um agravamento, criando uma bola de neve.

O que ocorre? O que fazer?

Muito hábitos estão fortemente enraizados, as mesmas ações são repetidas continuamente, sem que se tenha total consciência disso. 

Estes hábitos requerem força e motivação para serem mudados.

Para que o ciclo de problemas seja quebrado definitivamente, algumas condições mínimas são necessárias:

  • Detectar por que é importante que uma atitude consistente seja tomada a ID-100150766respeito.  Avaliar qual será o ganho se isso for resolvido?
    Qual será a dor, caso nada seja feito?
    Qual o arrependimento poderá ocorrer se tudo continuar como está?
    Encontrar a motivação (motiva a ação) é fundamental para o sucesso do processo de mudança.
  • Decisão – uma forte e consistente decisão interior deve ser tomada:
    não mais aceitar que o mesmo problema persista em sua vida.
    (lembre-se de quando você tomou uma decisão no passado? Aposto que não havia possibilidades de você mudar de idéia J)
  • Comprometimento – Estar totalmente comprometido, isto é, determinar que não haverá trégua enquanto a questão não for definitivamente superada – foco, determinação.
  • AGIR – determinar passos, mesmo que pequenos, que sejam constantes e que sigam na direção correta da mudança que se pretende realizar. Realizá-los com disciplina.
    Imagine, sempre que puder, como você estará ao resolver a questão.
    O que você irá sentir, ver, dizer para si mesmo após essa conquista.

Em resumo:

VALOR- PERDAS E GANHOS – MOTIVAÇÃO – DECISÃO – COMPROMETIMENTO FOCO – DETERMINAÇÃO – AÇÃO – DISCIPLINA

Caso não consiga fazer isso sozinho, contrate um coach, que será seu parceiro apoiador nesse processo de mudança.

Chega disso !! O poder de uma decisão !!

Todos nós já passamos por momentos onde resolvemos dar um basta na situação em que nos encontrávamos, quando ela não era favorável. Existe um ponto exato em que simplesmente decidimos que não vamos mais aceitar passar por aquilo de novo.

CHEGA!!!

Passamos então, a elevar nosso padrão, não aceitando nada que não esteja num mínimo determinado.

Cada decisão tomada, desencadeia uma sequência de fatos que nos conduz a uma nova direção. Isso irá  determinar como você se sente e também quem está se tornando.

Quando não agimos em relação às escolhas tomadas, é muito comum entrarmos num estado de conformismo e passar a viver com uma qualidade de vida muito abaixo do que merecemos e podemos conquistar. Nesse caso, é que não houve uma real tomada de decisão.

Porém , quando uma decisão nova e verdadeira é tomada de forma coerente e empenhada,  como num passe de mágica, simplesmente tomamos ações diferenciadas que nos levam quase que de imediato a uma nova situação, a um novo patamar de qualidade de vida.
Um foco concentrado nos faz descobrir recursos internos e estratégias que nem sequer imaginávamos que  existissem.

Usar o poder de decisão lhe dá a capacidade de vencer qualquer desculpa e modificar qualquer parte de sua vida num instante. Um verdadeira decisão não aceita qualquer outra alternativa, é uma atitude de total comprometimento na conquista de determinado objetivo.

Mas, o que nos faz tomar essa real decisão ? o que nos motiva a agir de modo que nunca havíamos pensado? O que nos dá coragem para arriscar o novo?

TUDO O QUE FAZEMOS É POR UM MOTIVO.
Nem sempre sabemos exatamente a razão, mas há uma força motriz por trás de todo comportamento. O que fazemos se deve à nossa necessidade de evitar mais dor ou ao nosso desejo de obter um maior prazer.

Na maior parte das vezes, as pessoas falam em mudar e escolhem o que querem fazer, mas não decidem realmente. Ficam frustadas e furiosas consigo mesmo, por que sabem que precisam agir, mas não conseguem.  É que acreditam que agir, naquele momento, será mais doloroso do que adiar.
O medo da perda é muito maior que o desejo de ganhar  (as vezes até temem perder a situação ruim atual).

A maioria das pessoas trabalha muito mais para conservar o que tem do que para correr os riscos necessários para conseguir o que realmente deseja.

Mas quando adiam muito, o que acontece? A dor torna-se maior. É por isso que acabam por chegar num momento insuportável onde a decisão se fortalece, pois o novo e o arriscar já se mostra menos doloroso do que a situação atual. Compreendendo  e utilizando essas  forças da dor e do prazer você será capaz, de uma vez por todas, criar mudanças duradouras e os melhoramentos que deseja.

Não espere pela situação extrema, escolha o patamar de vida que deseja conquistar a curto, médio e longo prazo e tome uma decisão agora. E lembre-se decisões verdadeiras são as que o levam a AGIR.