Como você se sente?

Como você se sente agora? Pare um instante, respire, acalme seu pensar e observe suas emoções, seu corpo. Como você realmente se sente?
Se for algo bom: Como você pode ampliar essa sensação? O que irá potencializar essa algo bom?
Se a sensação não for boa: observe , daonde vem isso que não me faz bem? qual a causa? o que posso fazer, mudar em mim, para que resolva essa sensação?

Respire profundamente várias vezes, relaxe, caminhe, dance, conecte-se, respeite-se, ame-se.

Onde está sua paz? sua luz? sua essência? Deixe uma energia boa de paz e felicidade tomar conta de você. Aprenda a lidar com o que você sente, esse talvez seja o melhor recurso interno que você possa ter.
Sim, está sob seu controle, apenas pare e experimente.

Sua alegria é seu prop´ósito e sobre isso deixo aqui um poema de Sri Chinnmoy

…e essa alegria divina é o único propósito da vida. – Sri Chinmoy

A verdadeira alegria interior é autocriada,

Não depende de circunstâncias exteriores.

Um rio flui em você e através de você,

Carregando a mensagem da alegria,

E essa alegria divina é o único propósito da vida.

– Sri Chinmoy

do livro As Asas da Alegria

 

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A alegria

“A  alegria adquire-se.É uma atitude de coragem.Ser alegre não é fácil. É um ato da vontade.” Gaston Courtoisalegria

Ser criança

o que é ser criança?

é amar incondicionalmente

é ter sempre esperança no futuro

é confiar e acreditar que o mundo é bom e pode ser ainda melhor

é aproveitar cada momento de diversão

é através da imaginação, criar e atuar em outros mundos

é ser determinada, persistente e lutar sempre pelo que quer

é acreditar que o impossível, é possível.

Recupere e alimente sua criança interior !

Nesse feriado , faça algo que sua criança interior quer!

O seu propósito de vida

A vida é simples!!!

Você não acha?

Acha que tudo é difícil, complicado, que as pessoas não te respeitam, não te amam, te rejeitam, te agridem, estão sempre querendo puxar o tapete para você?

Vamos pensar – o que você anda irradiando? O que as pessoas ao redor sentem sobre você? Será que elas não estão apenas REAGINDO às suas atitudes, pensamentos e sentimentos?

Você se ama? Se respeita? Espalha gentileza, amor, gratidão a todos ao seu redor?
Permite que trocas positivas sejam feitas a todo momento? Transmite paz e felicidade?

Nós não conseguimos irradiar o que não estamos vivenciando.
Por isso comece por você.

Ame-se, respeite-se, sinta-se feliz e grato por tudo de bom.
Isso não é egoísmo, é tornar-se pleno, completo.

Sentimentos bons são contagiantes.

Mude o foco de sua vida.

Tenha pensamentos bons e felizes sobre todos ao seu redor.
Até mesmo alguém que te prejudica, tem qualidades e também pode estar focando apenas as coisas de forma negativa.
Procure pelo lado bom das coisas que acontecem, das pessoas que o cercam, das ações que tem a realizar a cada dia.
Foque em busca de soluções e de cooperação, ao invés de focar em problemas e em competitividade.

Esteja receptivo a elogios, presentes, sorrisos, e tudo de bom que chega a você !

Só depende de uma intenção séria a respeito e da vontade sincera de colocar isso em prática até que esteja incorporado na sua personalidade.

Quando você muda, o mundo muda. Experimente!

Não se trata de viver de ilusão, de achar que o mundo é só cor-de-rosa.

Atualmente muitas pessoas estão viciadas em ver apenas o que acontece de ruim, ou em imaginar que as pessoas ao redor apenas querem prejudicá-las, enganá-las, roubá-las. O que isso causa? Sofrimento autoimposto, e autoalimentado, pois na grande parte das vezes isso está apenas na mente da própria pessoa. Liberte-se!

Observe o que você está irradiando? Observe que está atraindo para si?
Observe o que anda pensando e sentindo sobre si mesmo e sobre as pessoas que estão ao seu redor e trate-se bem! Não fique se torturando com pensamentos desnecessários!